Rucanor 2Bottle Run belt Profi

Neoprenový opasek na běhání, kolo a další aktivity obsahuje dvě kapsy na zip, 2 láhve (každá 320 ml) a poutko na energetický gel. Na zadní straně a kapsách je velice prodyšný, pletený materiál MESH. Součástí výrobku jsou reflexní prvky. Pitný režim při běhání je důležitý pro udržení zdraví a výkonu běžce. Během běhu se tělo zahřívá a ztrácí tekutiny, což může vést k dehydrataci, bolesti hlavy, ztrátě síly a vyššímu riziku zranění.Doporučuje se pít dostatečné množství tekutin před, během a po běhu. Před během by měl běžec vypít alespoň 500 ml vody nebo jiné tekutiny. Během běhu by měl běžec pít tekutiny po malých dávkách, alespoň 100-150 ml každých 15-20 minut. Je také důležité pít tekutiny po běhu, aby se tělo znovu hydratovalo.Je důležité si uvědomit, že potřeba tekutin se může lišit v závislosti na vnějších podmínkách, jako je teplota a vlhkost, a na individuálních potřebách každé osoby.